Эффективные способы борьбы с жарой, если в доме нет кондиционера

Конечно, кондиционер – лучшее решение для борьбы с жарой, однако не каждый готов отдавать большие деньги за такую установку, а у кого-то и вовсе нет места для размещения климат-системы. Однако переносить жару сложно многим, поэтому в нашей статье мы собрали 7 практических советов, которые помогут справиться с аномальной жарой в квартире или доме.

1. Меньше солнца – больше плотных штор

Первое, с чем следует бороться – прямые солнечные лучи. Защитить от них комнату помогут плотные шторы на окнах, которые являются главным источником естественного света. Отличным вариантом будут солнцезащитные системы типа “black out”, которые позволяют добиться практически 100% затенения, а значит, солнца в комнату будет проникать меньше. Еще один хороший вариант – плотные рулонные жалюзи. Неординарное, но эффективное решение – ставни.

Большой популярностью пользуется и такой альтернативный вариант, как наклеить зеркальную пленку или фольгу на окна (со стороны помещения). Такие поверхности хорошо отражают лучи: в помещении станет немного темнее, но зато нагреваться оно будет намного медленнее.

Стоит отметить, что одними плотными шторами или жалюзи не обойтись: любая, даже самая плотная, ткань со временем нагреется и начнет отдавать это тепло. Поэтому лучше комбинировать несколько способов защиты.

2. Создайте прохладный воздух

Если купить кондиционер нет возможности, то стоит подумать о покупке вентилятора. Это один из самых бюджетных способов который поможет справиться с жарой в квартире – на маркетплейсе можно найти варианты всего за тысячу рублей! Конечно, приток свежего воздуха такие устройства не обеспечивают, как инверторные сплит-системы, но все же воздух охлаждают эффективно. Чтобы остывание происходило быстрее, рекомендуем закрыть окна и задвинуть шторы. Для еще большего эффекта перед пропеллером можно поставить чашу с холодной водой или кубиками льда: холодные испарения буду распространяться по всей площади, что создаст дополнительное ощущение прохлады.

Если же и вентилятора нет, то чашу со льдом можно поставить на подоконник: теплые воздушные потоки будут остывать, соответственно, внутрь будет проникать более холодный воздух. Однако помните, что на солнце лед быстро растает, а вода – нагреется. Не забывайте своевременно менять чашу.

Еще один вариант – сбрызнуть шторы прохладной водой.

Хорошо для охлаждения квартиры подходят увлажнители воздуха и климатизаторы. Кроме охлаждения, они также очищают воздух с помощью специальных встроенных фильтров. В воду можно добавить лед, чтобы было больше эффекта, а с обдувом станет прохладнее еще быстрее.

В качестве альтернативы традиционным кондиционерам можно также использовать мини-кондиционеры, однако их стоимость сопоставима с полноценными моделями.

Еще один простой способ добиться прохладного воздуха с минимальными затратами – обычный пульверизатор. Увлажняйте им пол, воздух, стены, текстиль. Однако не переусердствуйте, иначе комната из “горячей бани” превратится во “влажный и душный хаммам”.

В ванну можно набрать холодную воду и (при возможности) добавить туда лед. Это тоже станет хорошим способом охладить воздух.

3. Избавьтесь от текстиля

Избавьтесь от ковров, ковриков, дорожек, пушистых пледов, декоративных подушек и т.п., а также прочих тканевых тяжелых предметов, которые не выполняют практической функции (например, гобелены). Чем меньше подобных вещей в квартире – тем меньше жара. Лучше, если постельное белье будет из легкого натурального материала (хлопка, льна).

4. Увлажняйте комнату

Чаще делайте влажную уборку: она позволит охладить, а также предотвратить сухость воздуха, которая обычно сопровождает жару.

Также рекомендуем поставить больше зеленых растений. Они очищают воздух, а при поливе вода будет испаряться, тем самым способствуя увлажнению. Горшечные растения – модный, экологичный и эффективный способ борьбы с летним зноем.

Если вы живете в частном доме, то подумайте о грядущей жаре заблаговременно. Например, посадите вокруг деревья, которые создадут тень и дадут проникнуть жарким лучам в дом.

5. Сократите потребление энергии

В жару лучше как можно меньше использовать бытовые и электроприборы, т.к. любая электротехника при работе выделяет тепло, из-за чего воздух нагревается. Откажитесь от готовки на плите или в духовке, т.к. это тоже нагреет помещение.

Если у вас есть полотенцесушитель – отключите его, т.к. в норме он работает и при отключенном отоплении. 

6. Действуйте на опережение

Выше мы уже сказали, что вокруг дома можно заранее посадить деревья, но есть и еще несколько вариантов. Например, подумайте о жаре еще на стадии строительства и отделки дома/квартиры. Сейчас речь идет о выборе материалов для возведения стен, полов, теплоизоляции, краски и обоев. Все должно быть паропроницаемым, чтобы избежать парникового эффекта в помещении.

Если вы знаете, что окна вашей квартиры выходят на солнечную сторону, то в интерьер используйте холодные оттенки (например, некоторые стены можно окрасить в синий. Синий цвет воспринимается холоднее, чем белый, поэтому он будет создавать прохладу и на психологическом уровне). Если перекрасить стены нет возможность, выбирайте текстиль более холодных оттенков.

В отделке можно использовать натуральный камень, т.к. он хорошо отводит тепло. Избегайте парниковых материалов и мебели (например, диванов, кресел).

Соблюдая эти правила, вы сможете добиться комфорта в комнате и “пережить” этот сложный жаркий период.

7. Замените лампочки

Лампы накаливания нагреваются сильнее и быстрее. Замените их на светодиоды: так вы сэкономите на электроэнергии, а также снизите нагрев. Если же такой возможности нет, то старайтесь не включать освещение.

Как охладить себя?

Если описанные выше методы не помогают, а купить кондиционер вы так и не решились, попробуйте охладить себя. Ведь в жару важно не допускать не только прогрева помещения, но также перегрева своего тела. Рекомендуем:

• Снизить физические нагрузки

В душный день откажитесь от активного отдыха и тяжелого труда. Лучше такие мероприятия перенести на вечер или на более благоприятный день, когда столбик термометра опустится до комфортных значений.

• Носите легкую одежду

Выбирайте одежду из легких натуральных материалов (отлично подходит хлопок). Для достижения большего эффекта смочите майки, панамы, кепки прохладой водой.

• Откажитесь от тяжелой пищи

Чтобы организму не пришлось тратить много энергии на переваривание и выработку дополнительной энергии, выбирайте легкую пищу. Отличным решением будет окрошка, холодник, гаспачо или любой другой холодный суп. Также ешьте больше фруктов и овощей: они больше чем наполовину состоят из воды, а также богаты натрием и калием, который важно восполнять в жару.

Совет: рекомендует отказаться от алкоголя, т.к. спиртное задерживает жидкость и обезвоживает организм.

• Чаще принимайте душ

Долгий прохладный душ поможет снизить центральную температуру тела. Кроме того, вы избавитесь от накопившегося за день пота и жира, что поможет коже дышать.

Важно: вода должна быть не холодной, а слегка прохладной или даже теплой. Именно теплая вода помогает эффективно охладить организм без стресса. Теплая вода увеличит приток крови к коже и позволяет “высвободиться” от большего количества тепла. Ледяной же душ только повышает температуру тела.

• Спите без одежды

Организму так проще охлаждаться. Если так вам некомфортно, выбирайте нижнее белье из 100% хлопка – эта ткань лучше всего отводит влагу и не препятствует естественному воздухообмену.

• Вспомните физику

Из школьного курса известно, что горячий воздух поднимается выше, соответственно, холодный концентрируется ближе к полу. Вам будет намного легче, если сидеть, спать или просто отдыхать вы будете на полу. Если вы живете в коттедже, переберитесь на время из спален наверху в комнаты на первом этаже.

Помните, что жара – это явление временное, но ежегодное. Поэтому лучше подумать о покупке микроклиматической системы. Только она обеспечит качественное и безопасное охлаждение квартиры, а также организма. Цены на кондиционеры могут пугать, однако это окупится максимальным комфортом: летом они будут охлаждать, а зимой – согревать.